Mude o que você quiser com o poder do hábito

Tudo ia bem por aqui até que eu comecei a ter problemas comigo mesma primeiro e com a Alice (minha filha de 3 anos), depois. Por isso, eu tenho pensado muito no poder do hábito, nos meus próprios hábitos e estou tentando fazer melhorias colocando em prática tudo que eu sei sobre o assunto… aí quis[…]

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Organizar brinquedos e mantê-los organizados pode ser um desafio super desgastante no nosso dia-a-dia. O que eu vou te ensinar vai te ajudar muito a resolver isso e facilitar a sua rotina. Se você quiser ver dicas muito práticas e mais detalhadas de como organizar o espaço do seu pequeno grande amor <3 baixe esse checklist[…]

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Cardápio saudável: Aprenda em 7 minutos o jeito mais rápido e econômico

  Esse conteúdo é muito especial, eu te ensino a ter um cardápio saudável, prático e econômico em uma áudio aula de 7 minutos. É grátis e eu adorei fazer, porque sei que é muito, muito útil! 🙂 Quando eu aprendi, achei que fazia tanto sentido, que não acreditei que nunca tinha pensado nisso antes.[…]