“Como melhorar a rotina?!” é a pergunta que eu mais recebo.
Todo mundo quer ter dias mais produtivos, perder menos tempo com as mesmas coisas, acabar com a sensação de ficar rodando no mesmo lugar…
A rotina é basicamente feita de hábitos. Por isso, se você não parar para observar e questionar alguns dos seus hábitos, você não vai conseguir melhorar a rotina e fazer mudanças que transformem os seus dias.
Ou seja, não adianta simplesmente eu te dar um cronograma de tarefas pronto, que é o que a maioria me pede….
O melhor é eu te ensinar como olhar para você, para a sua rotina, para os seus hábitos e entender o que você quer mudar e aí sim encontrar o melhor pra você.
Claro que eu posso te dar vários exemplos e ensinar formas de fazer os seus cronogramas, (no blog tem um monte! :-)) mas só eles não vão adiantar. Melhorar a rotina é bem mais simples do que parece, mas não tem receita mágica.
Pensa bem. Quantas vezes você já tentou pegar uma coisa pronta (planners, listas, dietas, dicas etc) e não conseguiu aplicar de verdade e realmente mudar a sua vida?!
O que é rotina?!
Rotina é tudo que é recorrente (repetitivo) e precisa acontecer pra que a vida funcione.
A rotina é cheia de tarefas que, porque são repetitivas, de tanto serem feitas, tornam-se automáticas e viram hábitos.
Quando se trata de hábitos, isso é normal, esperado e tem um lado ruim e um lado bom. O lado ruim é que, porque são automáticos, hábitos são difíceis de mudar e o lado bom é que, exatamente por isso eles são repetitivos e, quando você muda para melhor, eles podem ser mega benéficos pra você. Com atenção, ajustando seus hábitos e organizando algumas coisas, você pode moldar a sua rotina e fazer exatamente o você quer. Pense na sua rotina como um grupo de hábitos, mas atue melhorando cada um deles separadamente. Assim a mudança vai ser mais natural, vai ser MUITO mais simples de focar na solução e de ter sucesso real no cenário completo e ter uma rotina do jeito que você quer. Quando você é organizada, a sua casa, o seu escritório e a sua agenda refletem e encorajam quem você é, o que você quer e para onde você quer ir. É isso que a gente quer, quando sente que precisa melhorar a rotina. Quanto mais simples ela for mais tempo sobra para todo o resto. Pergunte-se sempre, a cada tarefa, principalmente as mais chatas, demoradas ou pesadas: O que eu posso facilitar, reduzir ou eliminar aqui?! Saia do Automático e Crie Novos Hábitos
Eu posso te ajudar a facilitar a mudança do hábito que você quiser com dicas e estratégias simples que funcionam no Áudiobook “Saia do Automático e Crie Novos Hábitos”. Esse é um áudio super especial de quase 44 minutos no qual eu mesma te explico passo a passo o que fazer para mudar ou criar um novo hábito. Você pode receber ele no seu e-mail agora, ouvir quando e quantas vezes quiser e entrar em ação rápido com a ajuda do Workbook complementar. Veja aqui o Áudiobook + Workbook e, por um preço irrecusável, receba no seu e-mail imediatamente. Eu sou a Maíra Lewin, sou organizadora profissional e te ensino a usar a organização como ferramenta para encontrar o seu equilíbrio e fazer que você quiser.
Então como melhorar a rotina?!
Organize essas mudanças
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