“Como melhorar a rotina?!” é a pergunta que eu mais recebo. Todo mundo quer ter dias mais produtivos, perder menos tempo com as mesmas coisas, acabar com a sensação de ficar rodando no mesmo lugar… A rotina é basicamente feita de hábitos. Por isso, se você não parar para observar e questionar alguns dos seus […]
Rotina
Fórmula simples para ter comida boa e saudável todo dia
Como fazer o seu cardápio e a sua lista de compras para ter comida boa e saudável todo dia, da forma mais simples e rápida!
Organize qualquer coisa em quatro passos – Parte 1
Olá, pessoal, tudo bom? Em primeiro lugar, meu agradecimento imenso à Maíra por abrir esse espaço aqui na ¿OQUEFICA! Vai ser muito bom compartilhar um pouco das minhas rotinas de organização e planejamento, trocar experiências e aprender com vocês. Como eu contei na entrevista da semana passada, ser uma pessoa organizada faz […]
