Fórmula simples para ter comida boa e saudável todo dia

Se você está presa em uma rotina complicada de elaboração de cardápio ou vive sofrendo para fazer alguma coisa rápida de última hora porque quer comida boa e saudável todo dia… Você vai adorar a minha solução simples de planejamento de cardápio. 😀 Eu preparo em casa todas as nossas refeições (a família toda só[…]

organize qualquer coisa em quatro passos

Organize qualquer coisa em quatro passos – Parte 1

      Olá, pessoal, tudo bom? Em primeiro lugar, meu agradecimento imenso à Maíra por abrir esse espaço aqui na ¿OQUEFICA! Vai ser muito bom compartilhar um pouco das minhas rotinas de organização e planejamento, trocar experiências e aprender com vocês. Como eu contei na entrevista da semana passada, ser uma pessoa organizada faz[…]