Termine o seu dia sentindo que fez o que queria

Quantas vezes por semana você se pega pensando: "Poxa, o dia acabou e eu não fiz nada do que eu queria"?

 Muitas? Quase todo dia?!

Eu super te entendo. Nós mulheres sofremos muito dessa sensação, mas você não pode se deixar acostumar!


E quando dá certo?


Agora, pensa em como você se sente quando consegue ter um dia realmente produtivo.

Um dia daqueles que você consegue fazer o quer e é importante pra você: Finalmente agendou aquele encontro, leu um texto importante, assistiu uma boa aula completa, fechou uma super parceria, organizou a sua agenda, organizou o seu armário, retomou um projeto importante, saiu para caminhar...

 Você se sente feliz, aliviada e cheia de energia?!

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É muito bom né?!

Com isso sim, você pode e deve se acostumar. 😀

 Aí você me pergunta: Maíra, dá pra mudar isso? Como eu posso fazer diferente no meio da correria?!

SIM! Claro que dá. E eu vou te dizer como.

 

O tempo passa rápido e não vai parar pra você se organizar.

 

E se você tem filhos, aí é que parece que as tarefas urgentes aumentam e o tempo acelera ainda mais, né?!

Se você não fizer alguma coisa pra mudar isso, você fica presa nesse ritmo e não vê jeito de fazer as coisas importantes.

Eu sei. Já senti muito isso, consegui mudar e ajudo minhas clientes a fazerem o mesmo. #tamojunto

 

Os quatro passos para terminar o seu dia sentindo que fez o que queria

 

São só quatro passos e você pode segui-los agora, junto comigo. <3

Vamos decidir o que é importante, eliminar o que não é e tornar seu trabalho o mais fácil possível.

 

Passo 1 - Decida e Defina


Decida uma coisa importante para concluir e defina quando você terá sucesso.

Você pode se surpreender com isso, mas decidir claramente o que você quer fazer e o resultado que você quer alcançar, faz toda diferença para que você se mantenha focada até o fim.

É simples e eficaz. Comprometa-se de verdade com uma coisa de cada vez, até o fim.

Preencha os seus dias com ações que te levem a esse resultado. Você vai sentir que os seus dias terminaram mais produtivos, por se sentir mais próxima dos seus objetivos.

E tente definir de forma específica, mensurável e realizável. Por exemplo, substitua "Melhorar a saúde" por "Nos próximos 30 dias caminhar 3 vezes por semana por 30 minutos e comer fruta no café da manhã."

No final do prazo definido, reavalie seu objetivo e siga em frente.

 

Passo 2 – Organize a vida

 

Enfrente a maior desculpa que todos usamos para não seguir adiante: A falta de tempo.

Olhe em volta, pense um pouco e você vai saber o que é que está te ocupando demais. De onde estão surgindo as urgências?

Antecipe as respostas que você já sabe que vai ter que dar na hora da correria.

A dica aqui é, lembre-se de manter o foco no que você decidiu que quer fazer. Organize a vida pensando nisso.

Se, por exemplo, você já sabe que não consegue cumprir o objetivo de caminhar e se alimentar melhor por que a sua rotina é uma correria, pare por um momento e tente melhorá-la.

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Passo 3 – Pegue o bonde do não

 

É hora de se dar permissão para parar de tentar fazer tudo.

Porque quando você diz menos sim, você ganha mais.

Essa é simples: Diga Não!

 Não aceite a tarefa, o convite, a responsabilidade, a função, a culpa... Diga Não!

É mais fácil e libertador do que você pode imaginar. Não precisa dar explicações pra ninguém, basta decidir entrar nesse bonde e não descer mais. 😀

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Passo 4 – Faça

 

Aceite que o mais importante de tudo é simplesmente Fazer!

Não espere se sentir pronta ou a hora certa chegar. Esse dia mágico não vai chegar.

Execute as ações corajosas e consistentes em direção ao seu objetivo.

Dê autorização para si mesma fazer o que você decidiu e faça até alcançar o resultado que você quer.

 E depois?!

 Sinta a alegria de um dia rico de coisas que você fez porque quis e no dia seguinte comece tudo de novo.

 Vai ser cada vez mais fácil e natural até que você vai achar normal respirar fundo com alegria no fim de um dia cheio. 🙂

 

Siga em frente mais rápido


Eu sei que por mais que eu te explique como fazer, colocar em prática não é tão simples assim, ainda mais com tanta coisa urgente te ocupando.

 Eu te entendo perfeitamente.

Criar caminhos para organizar e facilitar a vida de mulheres, como você e eu, é o meu trabalho.

Para se organizar, você precisa escrever, colocar as suas ideias no papel?

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 O que você precisa é da companhia de alguém que conheça os seus desafios e saiba o caminho mais rápido para te guiar?!

Clique aqui e pode contar comigo! <3

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bjs



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