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Uma carta pra você que se sente paralisada

Uma carta pra você que se sente paralisada

Eu recebo muitos emails de mulheres que se identificam comigo e com o meu conteúdo que querem desabafar, a maioria por se sentir paralisada.

Eu sempre digo que amo essas mensagens e é a mais pura verdade. Leio e respondo cada uma com o maior carinho do mundo.

Eu sei muito bem o que é se sentir sozinha e receber uma palavra de compreensão verdadeira e um abraço inesperado (que surge muitas vezes de alguém antes desconhecido). É maravilhoso! <3

A gente se sente acolhida quando vê que tem outras pessoas no mesmo barco, porque fica claro que a gente não ta errando, mas sim que é desafiador pra todo mundo.

paralisada

Parece que você está sozinha?! Pode ter certeza absoluta de que você não está!

Eu sei que a grande maioria que se sente paralisada pela sobrecarga, se identifica comigo mas não sabe muito bem qual passo dar e nem sempre me manda uma mensagem…

Por isso eu decidi publicar uma das minhas respostas bem mão na massa!

Em resumo, ela tem um bebê, está grávida, tem muitas tarefas, mas está angustiada, se sentindo paralisada, mesmo sabendo que faz muita coisa e que “tudo tem o seu momento”.

Ela quer se organizar melhor e já queria estar empreendendo com o seu negócio, porque deixou o trabalho quando a mais velha nasceu, já pensou em tudo que quer fazer, mas não consegue tempo, energia nem concentração pra isso…

(claro, né?! quem conseguiria no meio de tanta demanda, física, mental e emocional?! 🙂

paralisada

Eu copio abaixo a minha resposta pra ela. Espero que faça sentido para você também…

->->-> Leia também: Empreendedorismo materno: solução ou perdição

A Carta

“Eu entendo que se você fala “não era meu sonho ser somente mãe e dona de casa” e se sente “parada” nesse lugar, você pode estar se sentindo bem angustiada. Porém, também como você mesma disse, “tudo tem o seu tempo”.

Em primeiro lugar, estar mãe e dona de casa não é ser (definitivamente) mãe e dona de casa. E essas duas coisas são MUITA coisa. 😊

Nesse momento que você está vivendo, eu diria que o melhor a fazer hoje, agora é curtir essa fase que tem muitas delícias para viver. ❤

Não se sinta ansiosa por algo que acha que deveria estar fazendo e que te leve a perder o que você realmente está fazendo hoje, agora!

O tempo passa muito rápido e já já os seus bebês não serão mais bebês. Não é porque você está vivendo a sua fase mãe/dona de casa com intensidade que ela não vai acabar e você vai conseguir dar outros passos….

Dito isso, o que eu te sugiro fazer hoje para não se sentir paralisada é…

Tenha um caderno ou um fichário (que é mais fácil de colocar e tirar coisas) onde vc vai centralizar algumas informações que vão acalmar o seu coração. Nesse lugar:

Diário

Escreva um diário. Essa é uma prática maravilhosa pra trazer clareza e calma pra gente. Não precisa escrever todo dia, mas tenta manter ele presente. Desabafos, ideias, acontecimentos… coloca tudo lá.

Centralize pesquisas e informações

Centralize suas inspirações de trabalho. Como você pensa em fazer algo com artesanato, e vai ter muita imagem pra guardar, mas também técnicas, contatos e ideias… coloque tudo no seu fichário e crie um lugar online complementar (um quadro no Pinterest, por exemplo)

Mantenha-se atualizada

Pesquise, com calma e no tempo que você tiver, mesmo sem se aprofundar ou se concentrar… sobre empreendedorismo, empreendedorismo materno… e vá reunindo ideias para o seu negócio. (O que vc vai produzir, o nome do seu negócio, idéias de logo, como vc vai vender….) Vai guardando tudo no seu fichário para quando a hora de colocar a mão na massa chegar, vc estar bem informada.

Faça parte de uma comunidade

Entre em grupos que façam sentido pra vc, (mães empreendedoras, artesãs…) mas só pra acompanhar e fazer amizades! Nós estamos todas no mesmo barco.

Foque no essencial

Reveja as suas listas de tarefas para ver de verdade o que você pode reduzir, facilitar e eliminar, pedir ajuda, delegar… Sempre dá pra melhorar. 😊

Fuja da ansiedade

Esses registros vão tirar muita coisa da sua cabeça, vão te ajudar a ter um lugar só seu, pessoal e do seu futuro negócio, e vão te dar clareza, além da ótima sensação de estar fazendo alguma coisa real por você.

Não precisa ser novo, nem bonito, nem colorido, nem atualizado todo dia. Só precisa ser seu e concentrar o que for importante pra você hoje e que ainda não seja o momento de realizar.

Esse momento vai chegar, enquanto isso, aproveite ser mãe e dona de casa, porque isso é MUITA coisa. ❤

bjs grandes

Maíra

paralisada

Se você também quiser me mandar uma mensagem, meu e-mail é maira@oquefica.com.br e eu to aqui do seu lado, é só falar.

Maíra Lewin
Maíra Lewin

Eu sou a Maíra Lewin, sou organizadora profissional e te ensino a usar a organização como ferramenta para encontrar o seu equilíbrio e fazer  que você quiser.

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Eu sou a Maíra Lewin, mãe de 2, especialista em organização e te ensino a usar a organização como ferramenta para encontrar o seu equilíbrio e sentir a leveza que só uma vida produtiva e realizada pode trazer!

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A gente já entendeu o problema. Agora a questão é: A gente já entendeu o problema.
Agora a questão é: 
Como mudar e envolver todo mundo (e não só as mulheres!) no trabalho de cuidado do dia-a-dia?

#diálogo #organizacão #amoremfamilia #mudancadehabitos #equilibrese
#oquefica #sobrecargafeminina
Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer bem pra Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer bem pra sua família e pra vc!! ❤️
#sobrecargafeminina #sobrecargamaterna #equilibrese #rotinafamiliar #oquefica
Com comunicação e organização a divisão de tarefas Com comunicação e organização a divisão de tarefas vai acontecendo...

#sobrecargafeminina #sobrecargamaterna #equilibrese #rotinafamiliar #oquefica #organização
Os hàbitos servem pra gente dar conta da vida gast Os hàbitos servem pra gente dar conta da vida gastando o mínimo de energia possível... e isso deixa a gente anestesiada e ligada no automàtico, muitas vezes sem entender de onde vem o cansaço... E como fazer diferente pra se sentir melhor!

Dar atenção e se esforçar pra agir diferente nas pequenas tarefas do dia a dia é um bom passo pra começar a mudar!

#sobrecargafeminina #sobrecargamaterna #equilibrese #rotinafamiliar #oquefica #organização
Tem que dividir esses pratos aí! #sobrecargafemin Tem que dividir esses pratos aí! 
#sobrecargafeminina #sobrecargamaterna #rotinafamiliar #equilibrese #oquefica
Bom diaaa! #sobrecargafeminina #sobrecargamaterna Bom diaaa!
#sobrecargafeminina #sobrecargamaterna #equilibrese #rotinafamiliar #oquefica
Com essa ação vc dá o primeiro passo na divisão eq Com essa ação vc dá o primeiro passo na divisão equilibrada de tarefas entre a sua família!

#sobrecargafeminina
#sobrecargamaterna #rotinafamiliar #equilibrese #oquefica
A rotina da sua família comunica muito!! Como ca A rotina da sua família comunica muito!! 

Como cada um está ocupando o seu lugar?! 

Isso é importante pra educação dos seus filhos e pra relação entre os adultos.

Não tem essa de faça o que eu digo, na vida é só observe o que eu faço! 

#sobrecargamaterna
#sobrecargafeminina 
#rotinafamiliar 
#organização 
#oquefica
#equilibrese
#combinados #familia #organização #sobrecargafemin #combinados #familia #organização #sobrecargafeminina #sobrecargamaterna #oquefica #equilibrese
Por que você não quer mais e acabou! Por que você não quer mais e acabou!
Eu me sinto aliviada quando eu me desfaço de coisa Eu me sinto aliviada quando eu me desfaço de coisas que estavam guardadas por hábito, mas já não eram mais úteis pra mim...

Abrir espaço nos armários e na vida é muito bom!!
 
Vc já sentiu esse alívio? Mudando o que?!

#sobrecargamaterna #sobrecarga #sobrecargafeminina #organizacão #oquefica #equilibrese
De tanto fazer as mesmas coisas do mesmo jeito a g De tanto fazer as mesmas coisas do mesmo jeito a gente já nem percebe mais... simplesmente faz pq é assim que sempre foi. 

Será que tem que fazer mesmo?! 

Tenta responder que não e vê no que vai dar... 

#organização #oquefica #equilibrese
Post do Instagram 18010196210631852 Post do Instagram 18010196210631852
[Repost @elastrabalham ] É um trabalho eterno, fí [Repost @elastrabalham ]

É um trabalho eterno, físico e mental cheio de amor e treta (a depender do dia em quantidades bem desiguais. 😅)

É organizar a vida em torno das nossas crias e seguir em frente, um dia de cada vez, antes que chegue a próxima virose e mostre que tudo pode sempre piorar. ..

🙃
Organizar o que está fora é um primeiro passo impo Organizar o que está fora é um primeiro passo importante pra organizar o que está dentro de você.

Quem nunca fez uma arrumação louca pq tava precisando  eorganizar as ideias?!

Organização é parte da vida e enquanto vc não encontrar a sua organização vc vai seguir se sentindo longe do seu melhor. 

Bjss
Esse home office foi um projeto super especial! C Esse home office foi um projeto super especial!

Cliente querida e antiga com objetos valiosos pra gente cuidar: livros e produções dela, inclusive!

Organizar é muito mais do que arrumação, sabe?!

É repensar as coisas e o espaço sim, mas é mais que tudo cuidar da gente! 🧡

A produtividade e a  beleza são consequências!! 

Vai rolar um post no blog dando detalhes do processo e eu volto aqui pra falar mais. 

Bjss
Vc se vê presa numa organização infinita que sempr Vc se vê presa numa organização infinita que sempre acaba virando bagunça....
É pq vc ta organizando a coisa errada!
Toda semana eu publico um blog post novo!! Se vc Toda semana eu publico um blog post novo!!

Se vc trabalha fora todo dia ou só às vezes... 
Se vc tem uma rotina caótica 
Ta sem tempo e a casa ta ficando um caos?! 

Esse post é pra vc!

Eu já falei sobre como se organizar pra trabalhar em casa e me pediram para falar sobre como manter tudo organizado trabalhando fora!

clica no link da bio e dá uma olhada.

www.oquefica.com.br/blog

Bjss
Parece fácil, mas é difícil... Vamos exercitar no Parece fácil, mas é difícil...

Vamos exercitar no fim de semana. 

O que vc vai fazer só por vc esse fim de semana?! 

Use a organização do seu tempo, não pra ser mais produtiva, mas pra ser mais feliz! 🌟
Antes de qualquer coisa... Saiba o seu objetivo!!! Antes de qualquer coisa... Saiba o seu objetivo!!!

Quer ganhar tempo pra fazer o que?!

 Organizar a rotina é fácil.. a questão é... 

Se vc sente sem tempo pode ser pq vc nao ta conseguindo descansar ou estudar ou dar atenção tranquila pros seus filhos ou uma saidinha com as amigas... 

Vc tem que saber o que vc quer com esse tempo e fazer!! A sensaçãonde realização vai ser ótima e vai substituir a de desorganização.

Quando vc arruma esse tempo e não sabe o que fazer com ele e aí...

Acaba rodando igual peru de festa ou pior vai arrumar uma gaveta de tralhas...

Vc vai continuar se sentindo sem tempo!

É certo!

Td começa pelo objetivo e aí organizar a rotina é fácil.
É só seguir esses passos aí do post.

Faz com atenção e me fala!!

Bjss
Maíra
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