Como organizar a rotina na quarentena do coronavírus?
Eu tava aqui pensando como a vida da gente deu uma super guinada esses dias e que estamos vivendo um período histórico daqueles que a gente só entende vivendo… ou não entende, simplesmente vai vivendo.
Enfim…
Isso é uma sensação geral, claro, mas tem uma coisa diferente por aqui. A minha rotina geral, fora o isolamento, dentro de casa não mudou tanto.
E eu sei muito bem o quanto pode ser difícil ter a rotina sob controle. Esse é o meu trabalho, né?! E nesse cenário de quarentena, sem ajuda externa, sem empregada, diarista, vovô e vovó, e confinado com todo mundo em casa 24h pode ser ainda mais difícil…
Como organizar a rotina na quarentena do Coronavírus?
Cada família vive de uma forma, né?! O que eu acho que pode ser um bom caminho pra todo mundo é exercitar o amor e a paciência e tentar aproveitar o momento tão diferente para ver o lado bom e nos reconectar entre nós e intimamente.
Nos cuidar e acima de tudo dar todo o apoio material possível e fazer muita vídeo-chamada com os nossos pais e avós pra eles se sentirem acompanhados e queridos. <3
E procurar, de algum jeito, se divertir!
Dicas de organização para a quarentena
O meu objetivo é te dar algumas ideias de como tocar essa nova rotina da forma mais tranquila e positiva possível.
- Arrume as camas. Camas desarrumadas são o pontapé de um ambiente caótico. A gente quer paz, acredite no poder da cama arrumada. 😀
- Cuide da sua aparência como se fosse sair. Use roupas confortáveis daquelas que você usaria para saídas rápidas, mas tire o pijama e se arrume ao acordar. Isso vai te dar um bom astral geral.
- Mantenha a rotina de horários, de forma confortável. Vamos relaxar, mas para as crianças manter o horário de dormir, principalmente, ajuda todo mundo. Eles mantem o sono em ordem e os adultos tem algumas horas de tranquilidade. Crianças descansadas ficam mais felizes e tranquilas. A gente sabe, né?! rs
- Procure fazer coisas divertidas. Algumas, pode ser que você já nem lembre mais. Olhe seus armários em busca de algum hobby guardado por falta de tempo. 🙂
- Abra mão do arroz com feijão todo dia. Compre legumes congelados, polpas de frutas e faça pratos coloridos e rápidos (macarrão com legumes e queijo, arroz colorido com legumes e ovo mexido, couscous marroquino com franguinho, etc)
- Acabe com o peso do dia da faxina! Mantenha o ambiente limpo, limpando um cômodo de cada vez. Pode ser no sistema de cada um cuidando do seu ou todos juntos em um cômodo por dia. Uma vassorinha na cozinha e um aspirador na sala todo dia, vai manter o ambiente limpo com poucos minutos de trabalho.
- Louça suja na pia está proibida! Usou, lavou! Coloque um cartaz na pia, pra ninguém esquecer.
- Deixe claro que é um por todos e todos por um. Não é a mamãe a única responsável por tudo. Repita, quantas vezes for preciso, combine como será feito e cumpra o combinado. Não pense que é mais fácil fazer do que cobrar, porque ao longo dos dias isso vai virar um problemão e você vai ficar exausta e irritada.
- Aproveite o tempo como um presente que ele é. Como o nome diz, vamos viver o presente! Com amor e vibração positiva. Tudo passa, isso também vai passar. <3
- Essa é uma oportunidade valiosa da família se apropriar dos cuidados das próprias coisas. Eu falo muito sobre isso. Aqui nesse post eu contei como tem sido a minha rotina com um bebê. Clique aqui para ler.
- Junte as roupas para serem lavadas em máquinas cheias e guarde logo que tirar da corda. Deixe para passar quando for preciso usar. Evite acúmulos de função para não se estressar sem necessidade.
- Mantenha os ambientes organizados com cada um se responsabilizando pelas próprias coisas. Repito, porque é muito importante, muita conversa e principalmente, cumprindo o combinado! Se o dono não fizer, não faça por ele. Você pode até fazer junto, se fizer sentido pra você, sobretudo com as crianças. Isso vai ser fundamental para o bem estar individual e de convívio entre a família.
De resto é manter o isolamento físico com muito contato social. Vamos nos falar, ligar, mandar mensagem. compartilhar e distribuir o que for bom e útil e vamos juntos. <3
bjs
Eu sou a Maíra Lewin, sou organizadora profissional e te ensino a usar a organização como ferramenta para encontrar o seu equilíbrio e fazer que você quiser.
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