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Como fugir da ansiedade na correria do dia-a-dia

Eu acho que todo mundo quer fugir da ansiedade… Afinal, quem não sofre de um gralzinho de ansiedade que levante a mão e me conte qual é a mágica. rs E como junto com a ansiedade sempre rola uma boa dose de stress… eu quero te sugerir essa palestra do TED, da Kelly McGonigal com o[…]