É comum a gente querer mudar um hábito para melhorar alguma coisa na vida. A verdade é que mudar um hábito é tão difícil porque pra isso a gente precisa manter a força de vontade por muito tempo. Sim, a gente pode manter uma dieta de 1.000 calorias e passar fome por uma ou duas […]
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3 Passos para criar novos hábitos
Vamos falar sobre como criar novos hábitos?! Esse é um assunto que se repete muito no meu trabalho, porque o maior desafio da organização, não é organizar, mas sim garantir que essa organização funcione, se instale, dê certo e realmente melhore a vida.E para isso, a boa organização é fundamental, mas o hábito de manter […]
Como melhorar a rotina
“Como melhorar a rotina?!” é a pergunta que eu mais recebo. Todo mundo quer ter dias mais produtivos, perder menos tempo com as mesmas coisas, acabar com a sensação de ficar rodando no mesmo lugar… A rotina é basicamente feita de hábitos. Por isso, se você não parar para observar e questionar alguns dos seus […]
