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2 coisas que aprendi quando voltei ao trabalho após licença maternidade

2 coisas que aprendi quando voltei ao trabalho após licença maternidade

trabalho após licença maternidade

Nesse post eu quero ser muito sincera.

Cada uma sabe e vive a sua própria experiência, eu vou te contar a minha. Eu tive minha filha em outubro de 2014 e voltei da licença maternidade 5 meses depois.

Sofri muito durante os dois últimos meses com medo da dor que seria a separação. A RH da empresa em que eu trabalhava me ameaçou não dar o mês de férias quando eu pedi até o último minuto e finalmente deu. Isso foi bem estressante e desanimador, como mãe e como funcionária.

Tive que encerrar a amamentação exclusiva antes do que eu gostaria e poderia manter, por causa desse retorno ao trabalho após licença maternidade… Mas no final, a verdade é que, na prática, a volta foi um pouco diferente do que eu tinha imaginado.

Aprendizado 1: Foi muito bom voltar ao trabalho após licença maternidade

Eu gostei (MUITO) de voltar ao mundo exterior.

Quando a gente se torna mãe, nossa vida e nossa percepção do mundo mudam de uma forma que não há como explicar, só vivendo para entender. Eu e minha bebê éramos 1 só, e eu fui muito feliz durante esse momento. A verdade é, quando eu voltei ao trabalho após licença maternidade, acordei, me arrumei para o trabalho, deixei a bebê na casa da minha mãe, fui para o centro da cidade, sentei na minha mesa e foi muito bom.

Tomei um café no Starbucks da esquina, tranquila. Almocei com calma. Tive reuniões com meus colegas e retomei minha rotina de trabalho. Sinceramente?! Foi muito bom fazer tudo isso.

Há vários percalços nesse processo, desde retomar o meu lugar no trabalho, do peito cheio de leite à logística de deixar o bebê em segurança, até as noites que continuarão sendo mal dormidas (ela mamou no peito até os 3 anos e as noites foram desafiadoras por muito tempo, cada criança é única, né?!).

E ainda assim você ter que estar dentro do escritório pontualmente às 9h da matina, não importa se passou a noite em claro por que seu bebê está doente…

>>>Leia também: Por que você acha que tempo pouco tempo para as suas atividades.

Não são tudo flores, mas pra mim, foram momentos importantes de reconexão comigo mesma. A minha relação com a minha filha mudou, mas não para pior.

Eu tive a minha mãe por perto para me ajudar nessa fase, então o reforço do vínculo entre elas foi outro resultado muito positivo. Elas ficaram muito próximas e amigas. Tenho certeza que essa fase foi muito especial para elas.

trabalho após licença maternidade

Se você precisa colocar seu bebê na creche, conecte-se com o grupo de cuidadores do seu bebê. Busque acolhimento sincero. Com certeza, você vai encontrar para toda a família. <3

Eu vivi isso mais tarde, quando ela foi para a escolinha, com 1 ano e meio. E foi uma nova etapa co novas descobertas.

Eu doei meu leite (se eu sumisse o pessoal já sabia que eu estava trancada em alguma sala tirando leite) para o Instituto Fernandes Figueira no Rio de janeiro. Se você pode doar, não deixe de fazer esse lindo ato.

Conversei muito e busquei ajuda sempre que foi preciso dentro e fora da empresa. Ouvi muita coisa sem noção ao voltar ao trabalho após licença maternidade, mas não foi na maioria das vezes. Ou até foi, mas eu não dou atenção pra toda doideira me dizem… então passa batido. 🙂

Aprendizado 2: rotina organizada é o paraíso das mães

Eu meio que me agarrei nisso pra manter a minha calma nos dias que antecederam o fim da minha licença. Pensei, planejei e antecipei tudo que deu antes de voltar e fui ajustando depois.

Conversei com a pediatra, pesquisei muito e só lamento não estar nos grupos de mães que fui conhecendo depois. Nada substitui uma boa rede de apoio de quem vive os mesmos desafios.

E foi dando certo. um dia e uma noite de cada vez.

Rotina e organização é o que faz a diferença para trazer segurança e todo o controle que é possível ter na vida da família que tem um bebê. Imagine quanta coisa para se preocupar: a casa, a limpeza, a alimentação de todos e principalmente do bebê, que precisa de tudo controlado e especial…. roupas, fraldas, sono… trabalho, eu mesma…

Organização e planejamento são fundamentais para você não surtar na volta ao trabalho após licença maternidade. Compartilhe tarefas com seu companheiro, tenha ajuda de alguma diarista ou empregada doméstica, ou mesmo da sua mãe. Mesmo assim, você só vai se sentir segura e não sobrecarregada se tiver algum controle da situação.

Eu criei uma rotina que envolvia todo mundo e eu sentia que fazia bem pra família toda. Eu focava no bebê, a diarista cuidava da limpeza da casa, minha mãe ficava com a bebê durante o nosso horário de trabalho e com a ajuda de uma empregada doméstica ainda cozinhava toda a comidinha do bebê, o marido mantinha tudo abastecido e todo mundo ajudava todo mundo.

É cansativo.

É desafiador.

É lindo.

Vai passar muito rápido.

Aproveite! <3

Eu sofri, curti muito, tomei muitas decisões e, calculando tudo, dei uma guinada no meu rumo criando a O que Fica.

Hoje sou mãe empreendedora e vivo uma outra realidade completamente diferente. (Atualização de 2019: Já tive outro filho <3)

E quer saber de mais um aprendizado?!

Também não é fácil.

Também é cansativo.

Também é desafiador.

Também é lindo.

E tudo passa muito rápido.

E… a rotina e a organização ainda é o que faz toda a diferença entre estar sobrecarregada surtando com tanta coisa pra fazer ou viver uma vida com propósito e dentro dos meus objetivos de vida e prioridades.

Quer saber como?!

Então você vai gostar de conhecer o Equilibre-se.

E vai amar aprender como ter uma rotina sem correria desse jeito super prático e diferente que eu ensino aqui. É grátis e centenas de mulheres como nós duas já baixaram. Faz e me conta como foi. 🙂

bjs

Maíra Lewin
Maíra Lewin

Eu sou a Maíra Lewin, sou organizadora profissional e te ensino a usar a organização como ferramenta para encontrar o seu equilíbrio e fazer  que você quiser.

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Comments

  1. Aline Casagrande says

    at

    Olá! Muito boa suas dicas. Hoje a busca pelo empreendedorismo digital é o meu foco pensando na maternidade. Obrigada.

    Responder
    • Maíra Lewin says

      at

      Obrigada Aline! Trabalhar online é uma ótima solução, mas é um desafio. Vale se dedicar. 🙂

      Responder

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Como se organizar para se reencontrar com vc mesma depois da maternidade

Como se organizar para se reencontrar com vc mesma depois da maternidade?

Por Maíra Lewin

manter a casa organizada trabalhando fora

Como manter a casa organizada trabalhando fora

Por Maíra Lewin

oquefica

Para ser firme não precisa falar mais alto, contro Para ser firme não precisa falar mais alto, controlar nem muito menos vencer discussões. 

Ter firmeza é conseguir sustentar um combinado, um limite ou uma decisão com clareza e respeito.

É isso que permite mudar a dinâmica de uma casa sem transformar tudo em briga.

Relações mais equilibradas não nascem da imposição, mas da coragem de manter conversas importantes e da consistência (mesmo quando parecer mais fácil deixar pra lá)  de novos acordos.

Como você se sente quando consegue ser firme em uma decisão difícil de pôr em prática?
Muita gente acha que dividir as responsabilidades Muita gente acha que dividir as responsabilidades da casa significa criar mais conflitos.

Mas, na prática, o conflito muitas vezes já existe.

Ele só aparece em forma de cansaço, ressentimento, cobrança ou silêncio.

Transformar um incômodo em um combinado é uma forma de tirar a conversa do campo da briga e levar para o campo da corresponsabilidade.

Nem sempre é simples.

Mas costuma ser um caminho muito mais saudável do que continuar carregando tudo sozinha.

💬 Na sua casa, qual incômodo deveria virar um combinado hoje?
Dizer que você não precisa dar conta de tudo é fác Dizer que você não precisa dar conta de tudo é fácil.

O difícil é o como. Afinal, alguém vai precisar assumir as funções que ficaram acumuladas em você.

O que dividir? Quem faz o que? Como explicar e garantir que vai ser feito "direito"? Isso não acontece sozinho.

Aliás, só de pensar dá desânimo. Eu entendo, vai dar trabalho mudar essa dinâmica.

Mas continuar carregando tudo também dá e sem fim.

A diferença é que, o trabalhobde dividir pode te devolver espaço para existir.

Vamos falar sobre como fazer essa divisão, a partir de agora.

💬 Qual responsabilidade você, gostaria, mas nunca consegue tirar das suas mãos?
Talvez essa página esteja recomeçando, mas, na ver Talvez essa página esteja recomeçando, mas, na verdade, eu acho que ela está finalmente chegando no lugar certo.

Por muito tempo, eu disse que uma mulher não tem que "dar conta de tudo".

Mas faltava explicar como viver isso na prática.

Não basta perceber a sobrecarga.

A questão é: o que acontece quando a gente aceita que não vai conseguir sustentar tudo sozinha?
O que precisa mudar?

Muitas mulheres que pensam que solução pra elas é mais organização estão, na verdade, cansadas lutando para sustentar rotinas impossíveis.

A O Que Fica ocupa esse lugar na vida dessas mulheres.
Não da busca pela perfeição.
Mas da tentativa de viver com mais presença, mais consciência e mais espaço para existir.
[Repost @elastrabalham ] É um trabalho eterno, fí [Repost @elastrabalham ]

É um trabalho eterno, físico e mental cheio de amor e treta (a depender do dia em quantidades bem desiguais. 😅)

É organizar a vida em torno das nossas crias e seguir em frente, um dia de cada vez, antes que chegue a próxima virose e mostre que tudo pode sempre piorar. ..

🙃
Esse home office foi um projeto super especial! C Esse home office foi um projeto super especial!

Cliente querida e antiga com objetos valiosos pra gente cuidar: livros e produções dela, inclusive!

Organizar é muito mais do que arrumação, sabe?!

É repensar as coisas e o espaço sim, mas é mais que tudo cuidar da gente! 🧡

A produtividade e a  beleza são consequências!! 

Vai rolar um post no blog dando detalhes do processo e eu volto aqui pra falar mais. 

Bjss
Toda semana eu publico um blog post novo!! Se vc Toda semana eu publico um blog post novo!!

Se vc trabalha fora todo dia ou só às vezes... 
Se vc tem uma rotina caótica 
Ta sem tempo e a casa ta ficando um caos?! 

Esse post é pra vc!

Eu já falei sobre como se organizar pra trabalhar em casa e me pediram para falar sobre como manter tudo organizado trabalhando fora!

clica no link da bio e dá uma olhada.

www.oquefica.com.br/blog

Bjss
Parece fácil, mas é difícil... Vamos exercitar no Parece fácil, mas é difícil...

Vamos exercitar no fim de semana. 

O que vc vai fazer só por vc esse fim de semana?! 

Use a organização do seu tempo, não pra ser mais produtiva, mas pra ser mais feliz! 🌟
Antes de qualquer coisa... Saiba o seu objetivo!!! Antes de qualquer coisa... Saiba o seu objetivo!!!

Quer ganhar tempo pra fazer o que?!

 Organizar a rotina é fácil.. a questão é... 

Se vc sente sem tempo pode ser pq vc nao ta conseguindo descansar ou estudar ou dar atenção tranquila pros seus filhos ou uma saidinha com as amigas... 

Vc tem que saber o que vc quer com esse tempo e fazer!! A sensaçãonde realização vai ser ótima e vai substituir a de desorganização.

Quando vc arruma esse tempo e não sabe o que fazer com ele e aí...

Acaba rodando igual peru de festa ou pior vai arrumar uma gaveta de tralhas...

Vc vai continuar se sentindo sem tempo!

É certo!

Td começa pelo objetivo e aí organizar a rotina é fácil.
É só seguir esses passos aí do post.

Faz com atenção e me fala!!

Bjss
Maíra
Aí um dia vc aprende a ser mãe. Colocar outro serz Aí um dia vc aprende a ser mãe. Colocar outro serzinho no centro da sua vida e se ocupa de muuuuitas outras coisas além de vc mesma. 

O tempo passa e passa rápido...

E vc?!

Esse reencontro com vc mesma, fora maternidade, família e trabalho, um dia tem que acontecer...

Mas como, né?!
Como ter tempo e disposição pra dar atenção para si mesma?

Como se priorizar na própria vida pode ser tão difícil?!

Eu escrevi um post no blog contando como eu tenho buscado isso na minha vida e como a organização pode te ajudar na sua. 

oquefica.com.br/blog
Agora sim! Agora vai na paz do mês perfeito! Mas n Agora sim! Agora vai na paz do mês perfeito! Mas não deixa pra lá não!  Piscou e vc vai estar na fila do salsichão lá na festa junina! 😅 
Organização e metas do ano novo só depois do carnaval?! Então bora!
Você é uma só! Essa coisa de dividir vida pessoal Você é uma só!

Essa coisa de dividir vida pessoal e vida profissional, maternidade, vida social, vida digital... te leva a tentar dar conta de TUDO como se você não fosse uma só.

Quando a gente se sente perdida ou sobrecarregada em uma dessas "vidas", naturalmente tudo fica descompassado.

Excessos, descontrole e desorganização em um papel da sua vida te desequilibra em todo o resto.

Porque você é uma só!
...e é única em todos os sentidos. <3

Que tal aproveitar o final de semana para respirar fundo e organizar a próxima semana para se ajustar com o seu equilíbrio... e o que é certo para VOCÊ?! 

No link da minha bio tem um cronograma de rotina pronto e gratuito, com todos os detalhes e exemplos para você organizar a sua semana e se sentir muito mais tranquila e equilibrada. 

Faz!

bjs
Maíra
Com essas 3 dicas simples você faz um cronograma d Com essas 3 dicas simples você faz um cronograma de rotina que te ajuda a ter dias mais organizados e tranquilos.
Essa organização vai impactar em toda a sua rotina e naturalmente você vai ser mais produtiva e vai se sentir menos sobrecarregada.
No link da minha bio você vai encontrar um pass-a-passo gratuito com um cronograma pronto com detalhes e exemplos para você organizar a sua rotina.
Clica lá, é gratuito!

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Maíra
Quando você finalmente decide sentar e organizar a Quando você finalmente decide sentar e organizar a sua rotina para tentar se livrar da correria... alguns erros super comuns podem te atrapalhar!

Evite cometer esses erros e você pode viver uma bela transformação.

A organização do seu dia-a-dia é o primeiro passo que você pode dar para organizar a sua vida...

Confere aí e aproveita para dar dois toques na foto! :-D

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Maíra
O Cronograma de rotina é uma ferramenta mega útil O Cronograma de rotina é uma ferramenta mega útil e prática para você organizar rápido a sua rotina. 

Sabe aquelas tarefas e compromissos que se repetem todos os dias? Aquele monte de coisas que precisam ser feitas sempre e que tomam tempo (até demais!)....

Organizar essa parte do dia muda tudo!

Experimenta fazer o seu cronograma de rotina e me conta como foi! 

No link da Bio tem um cronograma pronto pra vc, com passo-a-passo, dicas e exemplos. Clica lá, é grátis.
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Maíra
Um cronograma de rotina é uma ferramenta simples e Um cronograma de rotina é uma ferramenta simples e prática que pode transformar o seu dia-a-dia.
Se você quer começar a se organizar ou se você está precisando ter dias mais produtivos ou menos corridos, você precisa fazer um cronograma de rotina!
Com ele você: 
- Entende melhor como organizar o seus dia para cumprir seus compromissos e tarefas sem correria e sem esquecer nada.
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bjs Maíra
Com o excesso de coisas para fazer todos os dias, Com o excesso de coisas para fazer todos os dias, a gente se acostuma a viver na correria. 
Fato é que viver correndo cansa e cansa muito. 
O resultado é uma sequência de esquecimentos e perdas, além da dificuldade em ter bons hábitos e concluir tarefas e projetos.
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Com ele você pode acabar com a correria e começar a organizar a sua vida de verdade e do seu jeito.
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bjs Maíra
Escolher cestas e caixas certas para organizar a c Escolher cestas e caixas certas para organizar a casa é uma das maneiras mais eficazes para fazer a organização doméstica funcionar.

Quem não quer ter uma casa bonita e bem organizada, né?!

Além de transmitir uma sensação de paz e tranquilidade, também facilita (e muito!) o dia a dia e aproveita melhor o espaço disponível.

Manter a casa organizada pode ser um desafio, mas com as ferramentas certas, você transforma o caos em ordem e facilita muito a manutenção.

Alguns detalhes podem facilitar a escolha das opções adequadas para cada ambiente e necessidade. Até porque são infinitas possibilidades disponíveis no mercado e só isso já dificulta muito…

Nesse post eu vou te dar algumas dicas valiosas que vão te ajudar a escolher cestas e caixas certas para organizar a casa e aproveitar ao máximo a sua organização.

Clica no lik da bio pra ver. :-D

bjs
Reunir os iguais é uma regra da organização. Serve Reunir os iguais é uma regra da organização.
Serve tanto para coisas quanto para tarefas.

Quando você reúne tarefas fica muito mais prático organizar a sua lista de coisas a fazer e o seu dia.

No blogpost dessa semana eu expliquei como fazer isso para organizar a rotina, o dia e a semana!

Clica no link da bio para ver.
Aquela foto embaçada e mais linda de todas... Fui Aquela foto embaçada e mais linda de todas...

Fui levar ele ao parque e ela para andar na tirolesa e acabei ganhando um dos momentos mais divertidos e lindos da minha vida.

Só eu e ela! A minha flor mais amada.

Parece bobo, mas pra mim foi mega inesperado.
Ela me convidou ali bem na hora de colocar os equipamentos: Vamos comigo mamãe?! Eu pensei por um segundo e disse SIM!

E taí a vida mostrando pra gente que ela é feita desses pequenos momentos inesquecíveis de amor e alegria.

Que o meu e o seu fim de semana tenha pelo menos um desses e já vai ter sido incrível!

bjs
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