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Como organizar a alimentação sem empregada

Como organizar a alimentação sem empregada

Nesse post eu vou falar como organizar a alimentação sem empregada, pois é exatamente como eu vivo e muito bem. 😊

Não tem mágica, na verdade, é um sistema, simples, mas organizado.

Série sobre como organizar a rotina sem ajuda de empregada

Para te dar um panorama desse sistema, eu estou fazendo uma série de cinco posts.

Esse é o terceiro, sobre Alimentação, o anterior foi sobre Limpeza e os próximos serão: Lavanderia e Concentração.

O primeiro foi sobre Rotina e ele é a introdução da série, portanto vale dar uma olhadinha nele, também.

Nessa série, eu vou sugerir soluções para as principais dificuldades de quem não sabe como organizar as tarefas da casa sem a ajuda de uma empregada doméstica ou acha que não dá para ter conforto e uma vida tranquila sem ela.

A “necessidade” de ter essa figura na família é cultural e se você acha que não dá, eu te garanto que DÁ SIM!

Cuidar de uma casa não precisa ser um trabalho exaustivo. Tudo na vida é escolha. Você e a sua família podem escolher fazer diferente.

Olhaí eu e filhota fazendo panqueca! 😀

Organizar a alimentação sem empregada

Se não contratar uma empregada for uma necessidade ou desejo seu, isso pode significar economia financeira e muito mais tranquilidade do que você imagina.

O método de organizar o cardápio

Sobre alimentação, eu uso na minha casa, ensino e aplico nas casas das minhas clientes um método super prático que eu ensino sempre por aqui.

Eu já expliquei um pouco sobre esse assunto no post Como ter comida boa e saudável todo dia, clique aqui para ler, e lá tem um monte de dicas legais. Vale muito a leitura.

Como organizar a alimentação sem empregada

Considerando que queremos falar como organizar a alimentação sem empregada, eu quero destacar 4 coisas:

Freezer

Ter um freezer faz diferença. Muita coisa pode ser congelada e manter uma ótima qualidade. Ajuda MUITO no dia-a-dia.

Inclusive se você não for muito de cozinhar, pode contratar uma cozinheira diarista e ter comida boa, caseira, pré-preparada com boa parte congelada para durar. Economia, praticidade e saúde.

Se puder e quiser ter um freezer, tem modelos ótimos, com bom preço e tamanho bem compacto.

O meu é esse. Não tem espaço para ele na minha cozinha, então colocamos ele no quartinho de serviço e ficou perfeito.

Organizar a alimentação sem empregada

Lava-louças

Não tenho palavras para falar o quanto a lava-louças é uma ajuda GIGANTE na cozinha. Sobretudo se você quer organizar a alimentação sem empregada. Eu detesto lavar louça e não me preocupo mais com isso! 🙂

Alias, a organização da lava-louças por aqui é função do meu marido. A divisão de tarefas faz toda diferença também. Se for prático e estiver bem definido e conversado, dá certo.

Eu já escrevi sobre isso e mostrei a minha lava-louças aqui.

Poucos e bons utensílios

Eu sugiro que você tenha poucos utensílios (panelas, tábuas, facas, potes de vidro, equipamentos em geral), mas que sejam o melhor que você puder comprar. É muito comum ter acumulo de tralha na cozinha, por isso, pense duas vezes antes de comprar qualquer coisa.

Eles fazem muita diferença na facilidade de limpeza, agilidade de uso e qualidade da preparação.

Sobre equipamentos, invista apenas nos que forem práticos também na montagem, desmontagem, armazenamento e lavagem. Isso vai fazer a diferença, quando passar a animação inicial, entre ter mais uma tralha ou um equipamento útil no armário da cozinha.

Panela de pressão

É a maior mão na roda do mundo. Não tenha medo delas, as modernas tem tantos recursos de segurança que os riscos são mínimos. Eu uso MUITO a minha.

Airfrier

Tem dia que a gente cozinha numa agilidade incrível. Tendo alguma coisa encaminhada na geladeira é só esquentar e fazer um grelhado fresco na airfrier. É magia. Eu resisti a comprar uma e hoje uso muito a minha.

Dicas de Praticidade

Na cozinha a praticidade precisa reinar.

  • Sempre que fizer alguma coisa tente agilizar outra.

Faça mais quantidade considerando uma forma de armazenar. Vai picar alho, já pica a cabeça toda e guarda o que sobrar. Vai fazer um estrogonofe, já faz um kilo de frango e congela o que sobrar… essa é a lógica para tudo.

  • Sujou, limpe.

Deixe sempre um borrifador com um produto multiuso (diluído com 1/4 da água para facilitar e render) embaixo da pia e use o tempo todo nas bancadas e fogão. Vai limpando enquanto trabalha. quando terminar, ta feito.

  • Mantenha o fogão, as bancadas e a pia, o mais livres e limpas possível.

Deixe exposto só o que for indispensável, equipamentos que não são usados todos os dias, podem ser guardados. Bancada cheia dá mais trabalho.

  • Enquanto estiver cozinhando, já vai lavando o que der para evitar acúmulos.

Eu, por exemplo, enquanto cozinho, lavo itens de bambu ou muito grandes e deixo a máquina aberta para ir colocando o resto. No final da refeição, não tem nenhuma louça na pia!

Reduza, facilite e elimine

Em última análise uma ação que precisa estar sempre em mente é não deixe acumular!

Pergunte-se sempre: O que eu posso reduzir, facilitar ou eliminar?!

Se você estiver com isso em mente, os acúmulos serão mínimos e tudo vai ser mais fácil.

Se você tiver alguma dica que facilite a sua rotina na cozinha, me conta?! Eu vou amar saber e compartilhar aqui no blog.

Bjs e até o próximo.

Maíra Lewin
Maíra Lewin

Eu sou a Maíra Lewin, sou organizadora profissional e te ensino a usar a organização como ferramenta para encontrar o seu equilíbrio e fazer  que você quiser.

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Eu sou a Maíra Lewin, mãe de 2, especialista em organização e te ensino a usar a organização como ferramenta para encontrar o seu equilíbrio e sentir a leveza que só uma vida produtiva e realizada pode trazer!

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Como se organizar para se reencontrar com vc mesma depois da maternidade

Como se organizar para se reencontrar com vc mesma depois da maternidade?

Por Maíra Lewin

manter a casa organizada trabalhando fora

Como manter a casa organizada trabalhando fora

Por Maíra Lewin

oquefica

Para ser firme não precisa falar mais alto, contro Para ser firme não precisa falar mais alto, controlar nem muito menos vencer discussões. 

Ter firmeza é conseguir sustentar um combinado, um limite ou uma decisão com clareza e respeito.

É isso que permite mudar a dinâmica de uma casa sem transformar tudo em briga.

Relações mais equilibradas não nascem da imposição, mas da coragem de manter conversas importantes e da consistência (mesmo quando parecer mais fácil deixar pra lá)  de novos acordos.

Como você se sente quando consegue ser firme em uma decisão difícil de pôr em prática?
Muita gente acha que dividir as responsabilidades Muita gente acha que dividir as responsabilidades da casa significa criar mais conflitos.

Mas, na prática, o conflito muitas vezes já existe.

Ele só aparece em forma de cansaço, ressentimento, cobrança ou silêncio.

Transformar um incômodo em um combinado é uma forma de tirar a conversa do campo da briga e levar para o campo da corresponsabilidade.

Nem sempre é simples.

Mas costuma ser um caminho muito mais saudável do que continuar carregando tudo sozinha.

💬 Na sua casa, qual incômodo deveria virar um combinado hoje?
Dizer que você não precisa dar conta de tudo é fác Dizer que você não precisa dar conta de tudo é fácil.

O difícil é o como. Afinal, alguém vai precisar assumir as funções que ficaram acumuladas em você.

O que dividir? Quem faz o que? Como explicar e garantir que vai ser feito "direito"? Isso não acontece sozinho.

Aliás, só de pensar dá desânimo. Eu entendo, vai dar trabalho mudar essa dinâmica.

Mas continuar carregando tudo também dá e sem fim.

A diferença é que, o trabalhobde dividir pode te devolver espaço para existir.

Vamos falar sobre como fazer essa divisão, a partir de agora.

💬 Qual responsabilidade você, gostaria, mas nunca consegue tirar das suas mãos?
Talvez essa página esteja recomeçando, mas, na ver Talvez essa página esteja recomeçando, mas, na verdade, eu acho que ela está finalmente chegando no lugar certo.

Por muito tempo, eu disse que uma mulher não tem que "dar conta de tudo".

Mas faltava explicar como viver isso na prática.

Não basta perceber a sobrecarga.

A questão é: o que acontece quando a gente aceita que não vai conseguir sustentar tudo sozinha?
O que precisa mudar?

Muitas mulheres que pensam que solução pra elas é mais organização estão, na verdade, cansadas lutando para sustentar rotinas impossíveis.

A O Que Fica ocupa esse lugar na vida dessas mulheres.
Não da busca pela perfeição.
Mas da tentativa de viver com mais presença, mais consciência e mais espaço para existir.
[Repost @elastrabalham ] É um trabalho eterno, fí [Repost @elastrabalham ]

É um trabalho eterno, físico e mental cheio de amor e treta (a depender do dia em quantidades bem desiguais. 😅)

É organizar a vida em torno das nossas crias e seguir em frente, um dia de cada vez, antes que chegue a próxima virose e mostre que tudo pode sempre piorar. ..

🙃
Esse home office foi um projeto super especial! C Esse home office foi um projeto super especial!

Cliente querida e antiga com objetos valiosos pra gente cuidar: livros e produções dela, inclusive!

Organizar é muito mais do que arrumação, sabe?!

É repensar as coisas e o espaço sim, mas é mais que tudo cuidar da gente! 🧡

A produtividade e a  beleza são consequências!! 

Vai rolar um post no blog dando detalhes do processo e eu volto aqui pra falar mais. 

Bjss
Toda semana eu publico um blog post novo!! Se vc Toda semana eu publico um blog post novo!!

Se vc trabalha fora todo dia ou só às vezes... 
Se vc tem uma rotina caótica 
Ta sem tempo e a casa ta ficando um caos?! 

Esse post é pra vc!

Eu já falei sobre como se organizar pra trabalhar em casa e me pediram para falar sobre como manter tudo organizado trabalhando fora!

clica no link da bio e dá uma olhada.

www.oquefica.com.br/blog

Bjss
Parece fácil, mas é difícil... Vamos exercitar no Parece fácil, mas é difícil...

Vamos exercitar no fim de semana. 

O que vc vai fazer só por vc esse fim de semana?! 

Use a organização do seu tempo, não pra ser mais produtiva, mas pra ser mais feliz! 🌟
Antes de qualquer coisa... Saiba o seu objetivo!!! Antes de qualquer coisa... Saiba o seu objetivo!!!

Quer ganhar tempo pra fazer o que?!

 Organizar a rotina é fácil.. a questão é... 

Se vc sente sem tempo pode ser pq vc nao ta conseguindo descansar ou estudar ou dar atenção tranquila pros seus filhos ou uma saidinha com as amigas... 

Vc tem que saber o que vc quer com esse tempo e fazer!! A sensaçãonde realização vai ser ótima e vai substituir a de desorganização.

Quando vc arruma esse tempo e não sabe o que fazer com ele e aí...

Acaba rodando igual peru de festa ou pior vai arrumar uma gaveta de tralhas...

Vc vai continuar se sentindo sem tempo!

É certo!

Td começa pelo objetivo e aí organizar a rotina é fácil.
É só seguir esses passos aí do post.

Faz com atenção e me fala!!

Bjss
Maíra
Aí um dia vc aprende a ser mãe. Colocar outro serz Aí um dia vc aprende a ser mãe. Colocar outro serzinho no centro da sua vida e se ocupa de muuuuitas outras coisas além de vc mesma. 

O tempo passa e passa rápido...

E vc?!

Esse reencontro com vc mesma, fora maternidade, família e trabalho, um dia tem que acontecer...

Mas como, né?!
Como ter tempo e disposição pra dar atenção para si mesma?

Como se priorizar na própria vida pode ser tão difícil?!

Eu escrevi um post no blog contando como eu tenho buscado isso na minha vida e como a organização pode te ajudar na sua. 

oquefica.com.br/blog
Agora sim! Agora vai na paz do mês perfeito! Mas n Agora sim! Agora vai na paz do mês perfeito! Mas não deixa pra lá não!  Piscou e vc vai estar na fila do salsichão lá na festa junina! 😅 
Organização e metas do ano novo só depois do carnaval?! Então bora!
Você é uma só! Essa coisa de dividir vida pessoal Você é uma só!

Essa coisa de dividir vida pessoal e vida profissional, maternidade, vida social, vida digital... te leva a tentar dar conta de TUDO como se você não fosse uma só.

Quando a gente se sente perdida ou sobrecarregada em uma dessas "vidas", naturalmente tudo fica descompassado.

Excessos, descontrole e desorganização em um papel da sua vida te desequilibra em todo o resto.

Porque você é uma só!
...e é única em todos os sentidos. <3

Que tal aproveitar o final de semana para respirar fundo e organizar a próxima semana para se ajustar com o seu equilíbrio... e o que é certo para VOCÊ?! 

No link da minha bio tem um cronograma de rotina pronto e gratuito, com todos os detalhes e exemplos para você organizar a sua semana e se sentir muito mais tranquila e equilibrada. 

Faz!

bjs
Maíra
Com essas 3 dicas simples você faz um cronograma d Com essas 3 dicas simples você faz um cronograma de rotina que te ajuda a ter dias mais organizados e tranquilos.
Essa organização vai impactar em toda a sua rotina e naturalmente você vai ser mais produtiva e vai se sentir menos sobrecarregada.
No link da minha bio você vai encontrar um pass-a-passo gratuito com um cronograma pronto com detalhes e exemplos para você organizar a sua rotina.
Clica lá, é gratuito!

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Maíra
Quando você finalmente decide sentar e organizar a Quando você finalmente decide sentar e organizar a sua rotina para tentar se livrar da correria... alguns erros super comuns podem te atrapalhar!

Evite cometer esses erros e você pode viver uma bela transformação.

A organização do seu dia-a-dia é o primeiro passo que você pode dar para organizar a sua vida...

Confere aí e aproveita para dar dois toques na foto! :-D

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Maíra
O Cronograma de rotina é uma ferramenta mega útil O Cronograma de rotina é uma ferramenta mega útil e prática para você organizar rápido a sua rotina. 

Sabe aquelas tarefas e compromissos que se repetem todos os dias? Aquele monte de coisas que precisam ser feitas sempre e que tomam tempo (até demais!)....

Organizar essa parte do dia muda tudo!

Experimenta fazer o seu cronograma de rotina e me conta como foi! 

No link da Bio tem um cronograma pronto pra vc, com passo-a-passo, dicas e exemplos. Clica lá, é grátis.
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Maíra
Um cronograma de rotina é uma ferramenta simples e Um cronograma de rotina é uma ferramenta simples e prática que pode transformar o seu dia-a-dia.
Se você quer começar a se organizar ou se você está precisando ter dias mais produtivos ou menos corridos, você precisa fazer um cronograma de rotina!
Com ele você: 
- Entende melhor como organizar o seus dia para cumprir seus compromissos e tarefas sem correria e sem esquecer nada.
- Você consegue definir e SEGUIR as suas prioridades e dar conta de tudo que você quer fazer, sem se sobrecarregar.
- Fica tranquila por saber que fez o que deveria ser feito.
Entre outros muitos banefícios.

Faça o seu agora, baixando grátis na minha bio um cronograma de rotina cheio de exemplos e um passo-a-passo fácil para você seguir.

bjs Maíra
Com o excesso de coisas para fazer todos os dias, Com o excesso de coisas para fazer todos os dias, a gente se acostuma a viver na correria. 
Fato é que viver correndo cansa e cansa muito. 
O resultado é uma sequência de esquecimentos e perdas, além da dificuldade em ter bons hábitos e concluir tarefas e projetos.
O cronograma de rotina é uma ferramenta simples e super útil para você mudar isso e dar o primeiro passo na organização da sua rotina. 
Com ele você pode acabar com a correria e começar a organizar a sua vida de verdade e do seu jeito.
Clique na minha Bio e baixe grátis um passo a passo simples e cheio de exemplos práticos e faça o seu cronograma de rotina agora!
bjs Maíra
Escolher cestas e caixas certas para organizar a c Escolher cestas e caixas certas para organizar a casa é uma das maneiras mais eficazes para fazer a organização doméstica funcionar.

Quem não quer ter uma casa bonita e bem organizada, né?!

Além de transmitir uma sensação de paz e tranquilidade, também facilita (e muito!) o dia a dia e aproveita melhor o espaço disponível.

Manter a casa organizada pode ser um desafio, mas com as ferramentas certas, você transforma o caos em ordem e facilita muito a manutenção.

Alguns detalhes podem facilitar a escolha das opções adequadas para cada ambiente e necessidade. Até porque são infinitas possibilidades disponíveis no mercado e só isso já dificulta muito…

Nesse post eu vou te dar algumas dicas valiosas que vão te ajudar a escolher cestas e caixas certas para organizar a casa e aproveitar ao máximo a sua organização.

Clica no lik da bio pra ver. :-D

bjs
Reunir os iguais é uma regra da organização. Serve Reunir os iguais é uma regra da organização.
Serve tanto para coisas quanto para tarefas.

Quando você reúne tarefas fica muito mais prático organizar a sua lista de coisas a fazer e o seu dia.

No blogpost dessa semana eu expliquei como fazer isso para organizar a rotina, o dia e a semana!

Clica no link da bio para ver.
Aquela foto embaçada e mais linda de todas... Fui Aquela foto embaçada e mais linda de todas...

Fui levar ele ao parque e ela para andar na tirolesa e acabei ganhando um dos momentos mais divertidos e lindos da minha vida.

Só eu e ela! A minha flor mais amada.

Parece bobo, mas pra mim foi mega inesperado.
Ela me convidou ali bem na hora de colocar os equipamentos: Vamos comigo mamãe?! Eu pensei por um segundo e disse SIM!

E taí a vida mostrando pra gente que ela é feita desses pequenos momentos inesquecíveis de amor e alegria.

Que o meu e o seu fim de semana tenha pelo menos um desses e já vai ter sido incrível!

bjs
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