Aprenda a ter o cardápio saudávelem 7 minutos!

Cardápio saudável: Aprenda em 7 minutos o jeito mais rápido e econômico

  Esse conteúdo é muito especial, eu te ensino a ter um cardápio saudável, prático e econômico em uma áudio aula de 7 minutos. É grátis e eu adorei fazer, porque sei que é muito, muito útil! 🙂 Quando eu aprendi, achei que fazia tanto sentido, que não acreditei que nunca tinha pensado nisso antes.[…]

Como manipular o tempo a seu favor em 4 passos

Potencialize sua produtividade e o seu tempo – Transforme 24h em 168h Nós temos sempre a sensação de ter pouco tempo para tudo que precisa ser feito. Por diversas razões, atualmente, isso é universal. O dia é curto e o tempo passa muito rápido, principalmente quando nós temos criança em casa e a rotina precisa[…]

Sara

Afinal, quem é Sarah?!

Hoje eu quero falar da Sarah. Não é incrível quando a gente conhece alguém com algum interesse em comum? Se for alguma coisa da qual a gente gosta muito é ainda mais legal… e quando você compartilha vários interesses? eu acho que nunca tinha vivido isso com alguém, como foi com a Sarah. A cada[…]

[Vídeo] Como começar o ano novo com as pendências em ordem

Dezembro chegou, o ano novo vem aí e a gente com um milhão de coisas inacabadas, correndo contra o tempo… Eu vou te ajudar, com uma ação prática e simples, a organizar suas pendências e terminar o ano com uma boa sensação de recomeço, sem o peso de tudo o que está por fazer. 🙂 Eu[…]