3 dicas poderosas de produtividade para mães empreendedoras

É muita correria, um zilhão de coisas para fazer… eu sei. Por aqui não é diferente, também sou dessas. Sou mãe e empreendedora. <3 Por isso eu quero te ensinar 3 dicas de produtividade para mães empreendedoras, especialmente pensadas para potencializar a sua produtividade nesse cenário que mistura o familiar com o profissional e que[…]

3 ações simples para organizar a sua vida digital

Organização digital para uma mãe empreendedora é necessidade vital. Independente da sua área da atuação. Para começar já com a mão na massa, se você quiser aprofundar um pouco e organizar a sua vida digital, eu fiz uma checklist gratuita com muito mais informação, itens necessários e práticos para te ajudar. Você pode baixar ela aqui.[…]

Organizar para não surtar!

Hoje, posso dizer que eu me organizo pra não surtar. Cheguei a essa conclusão esses dias, reajustando minha vida no puerpério, com uma criança de 5 anos, um bebê recém nascido mamando agarrado em mim, (no início ainda sentindo dor da cesária) e de volta à rotina e sozinha pra fazer tudo acontecer entre 8[…]

Força de vontade

Por que força de vontade não basta para mudar um hábito?

É difícil manter a força de vontade por muito tempo. Fato. Sim, a gente pode manter uma dieta de 1.000 calorias e passar fome por uma ou duas semanas, mas logo essa força de vontade desaparece. E ainda bem… #quemnunca E isso serve para qualquer coisa, a gente se esforça, mesmo odiando, por um tempo…[…]

novos hábitos

Dicas simples para te ajudar a criar novos hábitos

Criar novos hábitos não é fácil. Por isso eu vou te dar seis dicas simples que vão facilitar e te ajudar. Use o que fizer sentido pra você até internalizar o novo hábito e não precisar mais delas. Coloque na agenda Às vezes a gente simplesmente esquece de fazer essa coisa nova que estamos tentando,[…]

paralisada

Uma carta pra você que se sente paralisada

Eu recebo muitos emails de mulheres que se identificam comigo e com o meu conteúdo que querem desabafar, a maioria por se sentir paralisada. Eu sempre digo que amo essas mensagens e é a mais pura verdade. Leio e respondo cada uma com o maior carinho do mundo. Eu sei muito bem o que é[…]

Como ter tempo livre e viver momentos especiais

  Nessa vida de correria e excesso de tarefas e demandas, como a gente pode ter tempo livre e viver momentos especiais e felizes com a família, amigos, ou mesmo sozinha? No post de hoje, vou falar sobre esse desafio da vida moderna. Vamos lá? As coisas e as situações têm o significado que a[…]

3 Passos para criar novos hábitos

Vamos falar sobre como criar novos hábitos?! Esse é um assunto que se repete muito no meu trabalho, porque o maior desafio da organização, não é organizar, mas sim garantir que essa organização funcione, se instale, dê certo e realmente melhore a vida.É claro que para a gente ter esse resultado, parte fundamental do trabalho[…]

melhorar a rotina

Como melhorar a rotina

“Como melhorar a rotina?!” é a pergunta que eu mais recebo. Todo mundo quer ter dias mais produtivos, perder menos tempo com as mesmas coisas, acabar com a sensação de ficar rodando no mesmo lugar… A rotina é basicamente feita de hábitos. Por isso, se você não parar para observar e questionar alguns dos seus[…]

Como se organizar para lidar com as mudanças da vida

Viver é lidar com as mudanças da vida o tempo todo, né?!​Ouça esse post: A verdade é que mesmo que a gente tenha medo ou deseje alguma mudança específica, elas acontecem o tempo todo independente do que a gente quer.A minha mãe sempre diz que a gente sai de casa ou dorme sem saber como[…]